Réflexologie plantaire
Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une technique thérapeutique qui permet de traiter certaines pathologies ou tensions grâce au massage des pieds.
Pour qui ? Pour quoi ?
La réflexologie est souvent utilisée pour traiter le stress mais ce n’est pas sa seule vertu ! En effet elle permet aussi de lutter contre les troubles digestifs, respiratoires, allergies, eczéma, problèmes de sommeil, mal de dos, tensions artérielles, problèmes hormonaux…
Bien évidemment certaines de ces pathologies nécessitent l’intervention d’un professionnel de santé, la réflexologie ne vient qu’en complément, c’est une parallèle de la médecine douce.
Comment ?
Il y a plus de 7000 terminaisons nerveuses sur chacun de nos pieds. En effet, il existe dans nos pieds des zones de réflexes qui correspondent à toutes les parties de notre corps. Une séance de réflexologie peut se dérouler de deux manières :
Par action localisée, c’est-à-dire lorsqu’une partie de notre organisme est en dysfonctionnement. Une stimulation manuelle et ciblée va permettre de traiter le problème à partir d’une zone de réflexe précise dans le pied.
Par action globale, l’ensemble des systèmes qui régissent notre organisme vont être stimulés notamment les systèmes nerveux et hormonaux. Elle favorise au retour d’un juste équilibre de l’ensemble de notre organisme.
L’idéal est de combiner les deux types d’actions !
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